BogorOne.co.id | Bogor – Seperti diketahui bahwa tujuan perayaan Hari Tertawa Sedunia ini adalah untuk meningkatkan kesadaran global akan manfaat tertawa bagi kesehatan.
Tertawa lepas akan meningkatkan respons stres dan menurunkannya. Di waktu yang sama, detak jantung akan meningkat dan langsung menurun seketika, hal ini dapat menciptakan perasaan yang melegakan dan memberikan sensasi relaksasi.
Saat tertawa, otak juga menghasilkan reaksi kimia yang secara instan juga meningkatkan suasana hati, mengurangi rasa sakit dan stres dan meningkatkan kekebalan tubuh, Para ahli juga yakin bahwa tertawa terbukti mengurangi kortisol dan hormon stres lainnya
Melansir situs National Day Calender, berikut beberapa manfaat yang diperoleh dari tertawa lepas bagi kesehatan:
* Membantu mengurangi rasa sakit dan memungkinkan orang untuk mentolerir ketidaknyamanan
* Menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan toleransi glukosa
* Meningkatkan kinerja pekerjaan
* Membuat pernikahan dan hubungan intim lebih sehat
* Menyinkronkan otak pembicara dan pendengar
* Mengembalikan iklim emosional yang positif antara dua orang
* Membantu pembuluh darah berfungsi lebih baik, yang baik untuk jantung dan otak
* Meredakan stres dan membantu tubuh untuk rileks.(Ir-v)
Discussion about this post