BogorOne.co.id | Bogor – Menurut seorang Psikologi, menyanyi memiliki banyak manfaat. Orang yang sering bernyanyi umumnya lebih pandai menghapal dan mengingat dibanding yang tidak pernah bernyanyi.
Dengan bernyanyi mampu mengaktifkan fungsi kognitif karena menyanyi ada hubungannya dengan membaca dan juga menghapal. Selain itu, bernyanyi juga ternyata baik bagi kesehatan menurut Psikolog Universitas of Manchaster di Inggris.
Psikolog tersebut nenyatakan bahwa sacculus atau organ pada telinga bagian dalam, bereaksi terhadap frekuensi suara tertentu yang ada pada musik dan nyanyian.
Organ ini juga berhubungan langsung dengan bagian otak yang berfungsi juga memberikan rasa gembira sehingga kita akan merasakan senang pada saat kita bernyanyi.
Bernyanyi juga membuat kerja otak semakin meningkat karena lancarnya aliran oksigen yang masuk ke dalam otak. Tidak hanya itu, lancarnya peredaran darah juga meningkatkan sistem kerja jantung.
Bernyanyi juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga kita tidak mudah terserang penyakit. Ini terjadi karena di saat kita bernyanyi tubuh akan mengeluarkan kelenjar yang berfungsi sebagai antibodi.
Seperti juga diketahui, seseorang yang sedang bernyanyi juga memberikan atau menularkan perasaan bahagia dan ceria di sekitarnya dan merubah perasaan sedih menjadi senang.
Bernyanyi juga bermanfaat bagi kesehatan mental, mengurangi stres, mencegah demensia, menyingkirkan mood negatif, mengurangi gejala baby blues, menjadi ajang untuk bersosialisasi dan menambah rasa percaya diri.
Jadi, ayolah tunggu apalagi? Mulailah membuka mulut dan bernyanyi, tidak usah ragu dan malu. Lupakan juga suara yang fals atau sumbang, pokoknya buka saja dulu mulut untuk bernyanyi. (Ir-v)
Discussion about this post