BogorOne.co.id | Jakarta – Setiap orang pasti menginginkan bentuk tubuh yang ideal, sehingga melakukan berbagai macam program diet, untuk menurunkan berat badan agar tidak obesitas.
Tubuh yang mengalami obesitas, pasti akan menimbun lemak jahat di dalam tubuh. Hal ini akan mengakibatkan tingginya kolesterol LDL dan menyebabkan penyakit jantung.
Salah satu cara menurunkan berat badan dengan cepat, dengan mengonsumsi teh herbal, selain baik dikonsumsi untuk program diet, teh juga bermanfaat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
Teh mampu menjaga kekebalan tetap kuat, mencegah kanker, melancarkan sistem pencernaan, menurunkan kolesterol tinggi dan baik untuk menjaga kesehatan kulit.
1. Teh Hijau
Teh hijau merupakan teh yang sangat populer bagi yang sedang menjalankan program diet karena teh hijau bisa membantu untuk mempercepat penurunan berat badan, dengan mengonsumsi setiap hari selama 90hari.
Teh hijau juga aman dikonsumsi dalam jangka panjang dan memiliki banyak manfaat lainnya untuk tubuh, seperti menurunkan kolesterol, mencegah penyakit jantung, mencegah stroke, menstabilkan tekanan darah, melindungi sel tubuh dari kerusakan, mencegah kanker dan lain sebagainya.
2. Teh hitam
Teh hitam terbuat dari fermentasi teh, yang membuat warna teh menjadi hitam pekat dari pada teh yang lainnya. Teh hitam juga baik dikonsumsi setiap hari, dan dipercaya bisa membantu menghambat kenaikan berat badan.
Teh hitam memiliki manfaat yang bisa mencegah penyakit jantung, obesitas, mencegah diabetes, menjaga kesehatan otak, menurunkan risiko penyakit jantung, mencegah kanker, meningkatkan sistem imunitas, dan menambah energi harian.
3. Teh Oolong
Teh oolong adalah jenis teh dari China yang bisa membantu menurunkan berat badan dan kolesterol dengan cepat. Teh ini bisa juga menghasilkan efek thermogenesis, yaitu bisa membakar kalori dan menghambat pembentukan lemak jahat akibat kolesterol di dalam tubuh.
Teh oolong adalah teh yang berasal dari tanaman Camellia sinensis, yang diperkaya dengan kandungan vitamin, mineral, theaflavin thearubigins dan epigallocatechin gallet (EGCG).
Manfaat lain dari mengonsumsi teh oolong adalah bisa membantu mencegah penyakit jantung, meningkatkan metabolisme tubuh, obesitas, mencegah proliferasi sel lemak, melancarkan sistem pencernaan, dan lain-lain.
4. Teh Rooibos
Jenis teh yang selanjutnya adalah teh rooibos. Teh ini berasal dari Afrika Selatan yang bisa dijadikan sebagai pengganti kopi. Teh rooibos bisa membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh karena diperkaya dengan kandungan antioksidan.
Teh rooibos juga bisa mencegah penyakit jantung karena dapat menurunkan kolesterol dengan cepat dan juga melancarkan sistem pencernaan, mengatasi diabetes hingga menjaga kesehatan kulit.
5. Teh Daun Mint
Jenis teh untuk diet yang terakhir adalah teh daun mint. Teh ini bisa membantu melancarkan sistem pencernaan, sehingga bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan mencegah pembentukan lemak jahat yang disebabkan kolesterol di dalam tubuh.
Daun mint juga bisa dijadikan sebagai antioksidan yang bisa mencegah kanker, mengatasi penyakit jantung, mencegah peradangan di dalam tubuh, meredakan sakit kepala, meningkatkan fungsi otak, menyembuhkan nyeri akibat haid dan lain sebagainya.(Ir-v)
Discussion about this post