BogorOne.co.id – Sering sekali berpikir dan bertanya, adakah hubungan antara kebahagiaan dan keberuntungan?
Kemudian ditemukan satu ungkapan seorang psikologi dari RD yang menyatakan bahwa ‘ketika kita bahagia, kita jadi berpikir lebih jernih, bersikap juga lebih ramah dan tubuh juga lebih sehat’.
Ungkapan Psikolog Martin Seligman, Ph.D itu yang membuat sadar bahwa selama ini terkadang menyebut semuanya itu sebagai keberuntungan.
Lebih jauh membaca tulisan itu. Adakah cara yang paling baik untuk mengubah kebahagiaan menjadi sebuah keberuntungan?
Ada beberapa tips yang Psikolog Martin Seligman, Ph.D tuliskan dan sangat bagus jika dibagikan.
> Diam, perhatikan dan dengarkan.
Luangkan waktu beberapa menit untuk mengamati lingkungan di sekitar kita setiap hari. Perhatikan bentuk, pola, warna warni alam serta bentuk arsitektur bangunan atau juga pepohonan.
Kebiasaan ini mempertajam kepekaan akan keindahan dan dapat juga membuat diri menjadi nyaman.
> Sadarlah, kemungkinan bisa lebih buruk lagi.
Bersyukurlah dengan semua keadaan dan juga nasib baik yang didapat. Dengan demikian maka tidak akan ada keluhan ketika kejadian buruk menimpa, pikiran pun akan lebih fokus pada upaya untuk lebih maju dan lebih meningkatkan tarap kehidupan.
> Rasakan Sensasinya.
Ingat-ingatlah perasaan yang timbul ketika melakukan hal-hal yang selama ini paling dinikmati dalam hidup. Dengan menghidupkan sensasi ini maka akan mendapatkan kepuasan dan juga dapat memompa kebahagiaan.
Jadi saya simpulkan bahwa keberuntungan dalam hidup didapat dari diri dan pribadi kita, salah satunya membangun kebahagian pada diri dengan cara bersyukur atas semua yang dimiliki. (Ir-v)
Discussion about this post